Ingredientes:
1 litro de leche natural, semi o desnatada vitaminada
1 cubilete de leche desnatada
1 yogurt activia de limón 0% (o Natural a gusto)
Edulcorante a elegir, sacarina, fructosa, azúcar o nada
50 g de pasas o surtido de frutas
50g de multicereales
1 manzana (goleen por ejemplo
Procedimiento:
La manzana la lavamos bien, la partimos en cuadraditos y la escaldamos.
Sacamos y ponemos en papel de cocina para que escurra.
En un bol mezclamos leche, leche en polvo sacarina o edulcorante elegido y yogurt
Metemos al micro 1’30”
Sacamos mezclamos y ponemos la fruta y los cereales. Mezclamos. Metemos de nuevo al micro otro 1’30”. Sacamos, mezclamos, abrigamos y metemos al horno precalentado a 50º. Dejamos mínimo 12 horas |
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